豆腐和此物一起炖汤喝，比鸡汤还鲜，滋补赛人参，待客也不掉面
发布日期：2019/11/1 17:02:31 访问次数：336
豆腐是我们常常吃的一种食物，不只好吃，而且价钱还很廉价，正所谓：吃肉不如吃豆腐，又省钱来又滋补。可见豆腐是物美价廉的一款食材，常常吃豆腐关于我们的身体有诸多的益处。豆腐中含有少量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很棒地补充雌性激素。可以说是更年期的“维护神”尤其是女性常吃，对人体十分无益，它可促进体内毒...
豆腐是我们常常吃的一种食物，不只好吃，而且价钱还很廉价，正所谓：吃肉不如吃豆腐，又省钱来又滋补。可见豆腐是物美价廉的一款食材，常常吃豆腐关于我们的身体有诸多的益处。豆腐中含有少量的雌激素——类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很棒地补充雌性激素。可以说是更年期的“维护神”尤其是女性常吃，对人体十分无益，它可促进体内毒素排出，令皮肤重现白滑及光泽。还能起到美容养颜的效果，对肠胃也有十分不错的效果。豆腐含有丰厚的钙质，可以说是牛奶很好的替代品，加上其丰厚的大豆卵磷脂无益于神经和大脑的发育生长。可以进步记忆力和肉体集中力，对齿、骨骼的生长发育也颇无益，另外其所含有的少量矿物质以及微量元素都有利于加强食欲，可以无效的促进肠胃的消化。牡蛎是一种罕见的海商品，肉质肥厚滋味鲜美，被誉爲海里的牛奶。如今的牡蛎曾经是餐桌上的罕见食物了，含有丰厚的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等养分物质，不只养分价值高，还有很多养生成效。还有利于排泄肝脏中的废弃物和毒素，还有助于改善血液循环，尤其对女性的冷血和低血压等症有疗效。..........................................................................牡蛎，又称爲“海里的牛奶”。常常食用牡蛎能均衡激素程度、滋养皮肤和抑制皮肤黑色素构成，有美容养颜的成效。和豆腐一同炖汤喝，比鸡汤还鲜，滋补赛人参，待客也不掉面！
